Прыщи

Как предотвратить появление прыщей на лице самостоятельно

В зависимости от причин появления прыщей на коже, их лечение может доставить пациенту огромное количество проблем. У некоторых людей дерма сама по себе предрасположена к образованию дефектов. Поэтому специалисты рекомендуют разобраться, как предотвратить прыщи на лице, чтобы вообще не допустить подобных проблем. Но сделать это не так просто, как кажется. Вам нужен системный подход и внимательное отношение к любым изменениям на кожном покрове.

Ниже приведены рекомендации о том, как можно избежать появления прыщей. Но нужно понимать, что даже четкое соблюдение советов не гарантирует вам полное отсутствие воспалений. Дело в том, что кожа тесно связана с многими системами в человеческом организме, поэтому появление угрей может объясняться развитием каких-либо патологий. Понятно, что избежать их в некоторых случаях бывает просто невозможно.

На что следует воздействовать в первую очередь

Как предотвратить прыщи

Внутри кожи расположены сальные железы, которые выделяют жир для естественного увлажнения покрова. Проникая через поры (сальные каналы), этот секрет может смешиваться с потом, пылью, ороговевшими клетками эпидермиса и задерживаться, так и не попадая наружу. Как следствие, в течение минимального времени канал воспаляется и на этом месте образуется прыщ. Поэтому первостепенная задача – повлиять непосредственно на сальные железы. Нужно следить, чтобы количество кожного жира не превышало норму.

А вот воспаление сальной железы могут вызвать множество факторов. Причем далеко не всегда сам человек может предугадать и предотвратить их воздействие. Например, Часто фиксируются случаи, когда банальная простуда вызывает образование прыщей. Это еще раз подтверждает, что их появление объясняется огромным количеством причин.

Но несмотря на этом, придерживаясь приведенных рекомендаций, вы значительно понижаете вероятность их появления. Главное, следить не только за самим кожным покровом, но и за всем организмом. Такой подход позволяет сильно улучшить общее состояние и избежать других, даже более опасных патологий.

10 популярных способов, как предотвратить появление прыщей

  1. Не используйте туалетное мыло для умывания. В состав средства входят специальные вещества, которые сильно подсушивают кожный покров. Под их воздействием железы, находящиеся в коже лица, выделяют слишком много секрета. Это обычная защитная реакция.
  2. Пейте как можно больше обычной чистой воды. Это хороший способ очистить организм. Вода – лучший способ вывести шлаки и токсины, которые часто становятся основной причиной воспаления кожного покрова и сальных каналов.
  3. Следите за общим состоянием. Любая патология, даже банальная ОРВИ, негативно влияет на иммунную систему организма. И чем дольше инфекция находится в теле, тем больше ослабевает иммунитет. Это отличные условия для появления и развития прыщей на коже лица. Будьте внимательны и аккуратны. Старайтесь своевременно лечить любые заболевания, связанные с любой из систем в организме.
  4. Сделайте так, чтобы кожа лица минимально контактировала с внешними раздражителями. Речь идет о шарфах, шапках или просто длинных волосах. Постоянный физический контакт приводит к раздражению и, как следствие, излишней активизации сальных желез. К тому же, таким способом вредоносные бактерии могут проникнуть под защитный слой дермы. Также обязательно собирайте волосы в пучок, прежде чем лечь спать.
  5. Дайте коже лица отдохнуть от косметических средств. Речь идет о декоративной косметике, которую многие женщины привыкли использовать буквально каждый день. Учитывайте, что такие средства забивают сальные каналы. Секрет, выделяемый железами, не может проникнуть наружу, вследствие чего образуется прыщ. Даже если его количество соответствует норме.
  6. Не повреждайте уже имеющиеся прыщи механически. Пытаясь выдавить один незначительный прыщ, вы можете спровоцировать целую сыпь. А если учесть факт, что во время такого процесса возможно попадание вредоносных микробов в пору, давить прыщи вообще категорически запрещается.
  7. Следите за питанием. Если вы думаете, что рекомендации, как предотвратить появление прыщей на лице касается только кожи, то вы сильно ошибаетесь. Пищеварительная система и, в частности, желудочно-кишечный тракт сильно влияют на состояние покрова. Поэтому дерматологи рекомендуют полностью отказаться от любой вредной еды, включая жирную, жареную и острую пищу. Конечно, полностью исключать такие продукты из рациона необязательно. Но лучше сократить их количество до минимума.
  8. Используйте механическую очистку лица. Агрессивные средства и аппараты помогают быстро избавить кожу от любых видов загрязнения. Неправильное использование может привести к негативным последствиям, поэтому обращайтесь за помощью только к высококвалифицированным специалистам. Проводите пилинг в клинических условиях или используйте скраб самостоятельно 1-2 раза в неделю.
  9. Будьте аккуратны с препаратами, влияющими на гормональный фон. В пример можно привести противозачаточные таблетки. Их задача – максимальное сокращение мужских гормонов в женском организме. Известно, что любое отклонение гормонов от нормы может способствовать появлению прыщей на коже. Примечательно, что в некоторых случаях такие препараты используются, наоборот, для лечения прыщей. Но это, скорее, исключение из правил.
  10. Следите за чистотой вещей, с которыми чаще всего контактируете в течение дня. Одежда, постельное белье, полотенца – все это может стать причиной появления прыщей на вашем лице. Стирайте такие приспособления часто, чтобы не занести вредоносные микроорганизмы в кожу. Кстати, по этой же причине рекомендуется как можно чаще мыть руки в течение дня.

Как предотвратить прыщи

Советы могут отличаться, в зависимости от типа вашей дермы и всего организма. Выбирайте только то, что реально способно помочь вам. Консультируйтесь с профессионалами, чтобы добиться максимальной эффективности.

Правильный и регулярный уход за кожей – уже половина успеха. Смотрите рекомендации на эту тему в ролике ниже:

Разобравшись, как предотвратить прыщи на лице, используйте полученные советы на постоянной основе. В противном случае вы не получите нужного результата.

Похожие записи

Отправить ответ

Уведомлять
avatar
wpDiscuz